Drei Termine: Einsteigerkursus für Erwachsene im besten Alter

Karate ist mehr als nur ein Sport. Es schärft die Sinne, fördert auch im mittleren und hohen Alter noch das Bewusstsein für Körper und Geist und hält vor allem fit.

Der Shotokan-Karate-Dojo Bünde e.V. (SKD Bünde) bietet für alle Erwachsenen "im besten Alter" einen Einsteigerkursus an, der interessierten Einsteigern und Wiedereinsteigern Eindrücke verschaffen und nach drei Trainingseinheiten zeigen soll, wie positiv sich das Training auswirkt. "Jeder kann Karate trainieren - egal ob acht oder 80 Jahre alt", sagt Stephanie Kagl, Physiotherapeutin beim Deutschen Karateverband.

Aber natürlich steht hier nicht unbedingt das Erlernen von Techniken in Perfektion im Mittelpunkt, sondern vor allem der Spaß am gemeinsamen Training.

An drei Samstagen (19. Januar, 26. Januar und 2. Februar), jeweils in der Zeit von 15.15 - 16.30 Uhr, wollen wir erwachsene Einsteiger und Wiedereinsteiger, bei denen das letzte Training vielleicht schon sehr lange her ist, in einem speziellen Kursus für diesen besonderen Sport interessieren oder auch wieder begeistern.

Wichtig: Die einzelnen Einheiten dieses Einsteigerkurses bauen nicht zwingend aufeinander auf. Es ist also möglich, auch erst beim zweiten oder dritten Termin hinzuzukommen

Zu beachten gibt es dabei nicht viel:

  • Einfach normale Sportbekleidung mitbringen
  • Sportschuhe sind nicht nötig, da wir barfuß trainieren
  • Die Teilnahme an diesem dreiteiligen Einsteigerkursus ist völlig kostenlos und unverbindlich
  • Da die einzelnen Teile nicht unbedingt aufeinander aufbauen, ist ein Einstieg auch beim zweiten oder dritten Termin möglich
  • Eine Anmeldung hierfür ist nicht notwendig

Das Training findet statt in der Sporthalle am Südring (Hauptschule Bünde).

Für einen ersten Einblick zeigen wir hier unseren zehnminütigen Imagefilm. Viel Spaß beim Ansehen.


Ihr könnt Euch dieses Video auch im Vollbildmodus ansehen. Fahrt mit dem Mauszeiger dazu über das Videobild, dabei öffnet sich die Einstellungsleiste. Mit einem Klick auf das Vollbild-Icon (ganz rechts) öffnet sich das Video dann in Bildschirmgröße.

NOCH FRAGEN ???

Die beantworten wir schnell und gerne. Einfach eine kurze Nachricht an info [at] skd-buende [dot] de.

Das Trainer-Team vom SKD Bünde


SO FINDEN SIE UNS


Unser Training findet je nach Wochentag in der Sporthalle der Hauptschule am Südring oder in der Halle der Pestalozzi-Schule an der Hans-Böckler-Straße in Bünde statt.

Alles zu unseren Trainingszeiten und Trainingsorten finden Sie hier.

KONTAKT ZU UNS

  • info [at] skd-buende.de
  • 01 70 - 587 56 56
  • Shotokan-Karate-Dojo Bünde e.V.
    Vertreten durch Guido Horst
    Stiftstraße 196 B

    32278 Kirchlengern