Einsteigerkursus Erwachsene

Karate ist keine Frage des Alters, da sind sich Sportmediziner und Physiotherapeuten einig. Oftmals fehlt der nötige Ruck, sich auf den Weg zu machen und nach einer Trainingsmöglichkeit zu suchen. Karate fördert Körper und Geist.

Der Shotokan-Karate-Dojo Bünde (SKD Bünde) bietet für interessierte Erwachsene an drei Donnerstagen kostenlos und unverbindlich einen Einsteigerkursus an, in dem die Teilnehmer erfahren können, wie sich das Training auf ihr Wohlbefinden auswirkt.

Bei diesem Einsteigerkursus werden auch erste Selbstverteidigungstechniken gelehrt, vorrangig geht es aber um den Spaß am Training. So wollen die SKD-Trainer bei erwachsenen Einsteigern und Wiedereinsteigern das Interesse für Karate wecken oder wiederbeleben.

Der Kursus findet statt in der Sporthalle der Forscherhaus-Gesamtschule (Eingang/Parken: Südring 111). Er beginnt um 20 Uhr und endet um etwa 21.30 Uhr. Zu beachten gibt es nicht viel:

• Normale Sportkleidung genügt. Sportschuhe sind nicht nötig, da barfuß trainiert wird.
• Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Interessierte finden sich bis 20 Uhr in der Sporthalle ein. Eine Teilnahme ist auch beim zweiten oder dritten Mal möglich, da die einzelnen Einheiten nicht zwingend aufeinander aufbauen.