Dr. Lucio Maurino lehrt zwei Tage beim SKD
Lucio Maurino ist promovierter Sportwissenschaftler und mehrfacher Weltmeister und Europameister im Karate. Der Italiener besucht am ersten Septemberwochenende (2./3. September) den Shotokan-Karate-Dojo Bünde. Sein Unterricht ist nicht nur für Karateka interessant, sondern für alle, die an Bewegung interessiert sind.
Neben dem eigentlichen Karate richtet sich dieser besondere Lehrgang mit seinen Bewegungsangeboten auch an Nicht-Karateka. Mobility-Training, Regeneration und Einführung in die Selbstverteidigung setzten keinerlei Karatekenntnisse voraus und eignen sich für jeden und jede.
An den zwei Tagen werden neben Inhalten aus dem klassischen Karate auch Techniken aus dem Bereich der Biomechanik und der Selbstverteidigung vermittelt.
Zeitplan und Kosten
Samstag, 2. September 2023
| Uhrzeit | Thema | Gruppe | Grad | Bekleidung |
| 10.00 - 11.30 Uhr | Biomechanik I / Karate-Techniken | Erwachsene | Alle Grade | Karate-Anzug |
| 11.30 - 12.00 Uhr | Kids-Karate | Kinder bis 11 Jahre | Alle Grade | Karate-Anzug |
| 12.30 - 13.30 Uhr | Beweglichkeitstraining | Erwachsene | Karateka / Nicht-Karateka | Gi / Sportanzug |
| 13.30 - 14.30 Uhr | Pause | |||
| 14.30 - 16.00 Uhr | Karate-Jugend | Jugendliche ab 12 Jahre | Alle Grade | Karate-Anzug |
| 16.00 - 17.30 Uhr | Biomechanik II / Karate-Techniken | Erwachsene | Alle Grade | Karate-Anzug |
| 17.30 - 18.30 Uhr | Regeneration | Erwachsene | Karateka / Nicht-Karateka | Sportanzug |
Sonntag, 3. September 2023
| Uhrzeit | Thema | Gruppe | Grad | Bekleidung |
| 09.30 - 10.30 Uhr | Karate-Jugend | Jugendliche ab 12 Jahre | Alle Grade | Karate-Anzug |
| 10.30 - 12.00 Uhr | Kata Gankaku | Erwachsene | Fortgeschrittene | Karate-Anzug |
| 12.15 - 13.30 Uhr | Einführung "Karate als Selbstverteidigung" | Erwachsene | Karateka / Nicht-Karateka | Gi / Sportanzug |
Kosten
| Erwachsene Samstag / Sonntag (Tageskasse) | 60 Euro |
| Erwachsene Samstag / Sonntag (Voranmeldung) | 50 Euro |
| Erwachsene nur Samstag | 40 Euro |
| Erwachsene nur Sonntag | 20 Euro |
| Erwachsene (ohne Karate) | 30 Euro |
| Erwachsene nur Samstag (ohne Karate) | 20 Euro |
| Erwachsene nur Sonntag (ohne Karate) | 10 Euro |
| Jugendliche ab 12 Jahre | 10 Euro |
| Kinder bis 11 Jahre | FREI |
Ort der Veranstaltung ist die Siegfried-Moning-Sporthalle, Jahnstraße 8, in Bünde.
Wir bitten um Voranmeldung bis zum 28. August 2023 unter
Shotokan Karate Dojo Bünde e.V., Volksbank Herford-Mindener Land eG, IBAN DE02 4949 0070 3563 9509 00
Jede Haftung des Vereins und seiner Hilfspersonen für Personen- und Sachschäden ist ausgeschlossen, ausgenommen sind Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit.
Während der öffentlichen Veranstaltung werden vom Veranstalter Foto- und Filmaufnahmen gemacht. Der Veranstalter verarbeitet diese Daten zur Wahrung seiner berechtigten Interessen gemäß Artikel 6 Abs. 1 Buchst. f DSGVO nach einer Interessenabwägung für die Presse- und Öffentlichkeitsarbeit.
